Selbsthilfe nach belastenden Geburten

Übung zur Stressreduktion

In diesem Video erkläre ich euch eine kurze, sehr effektive Übung mit der ihr Stress abbauen könnt. Die Übung ist im Rahmen der Selbsthilfe gedacht und ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen therapeutischen Maßnahmen!

Viel Spaß beim anschauen!

Übung 1

Den "inneren Heiler" aktivieren. 30 x sanft klopfen.

©Claudia Wiesian 2019

Übung 2

Anfangs- und Endpunkte ausgewählter Meridiane sanft klopfen (30x).

©Claudia Wiesian 2019

Übung 3

Die Zentralgefäße aktivieren. 3x in Fließrichtung bis zum Endpunkt (oberhalb und unterhalb der Lippe) streichen.

©Claudia Wiesian 2019

Kommentare: 0

Pravena- Naturheilkunde

für Frauen & Kinder

Heilpraktikerin Claudia Wiesian

Seckenheimer Hauptstraße 88

68239 Mannheim

E-Mail: pravena@posteo.de

Telefon: 0157 34402251

Inhalte von Powr.io werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell und Marketing), um den Cookie-Richtlinien von Powr.io zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Powr.io-Datenschutzerklärung.