Rauhnächte-Retreat

Verabschiede das Alte, Begrüße das Neue

Erlebe die "Zeit zwischen den Jahren" ganz bewusst, schließe das alte Jahr ab und bereite dich auf das neue Jahr vor. In einer kleinen Runde von Frauen werden wir mit Meditationen, verschiedenen Ritualen und heilsamen Austausch die Zeit der Rauhnächte bewusst gestallten. Damit jede von uns gestärkt und vorbereitet in einen neuen Jahreszyklus starten kann!

21. 12.2025 und 04.01.2026 in Mannheim

Das erwartet Dich

Gönn' Dir zwei Abende Pause vom Alltag und komm ins Rauhnächte-Retreat: In einer kleinen Runde von max. 8 Frauen werden wir gemeinsam innehalten, das weichende Jahr verabschieden und das neue Jahr begrüßen.

Am ersten Abend starten wir mit einer kurzen Einführung in die Rauhnächte. Ich stelle dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du deine Rauhnächte ganz individuell gestallten kannst. Anschließend werden wir uns mit dem 13-Wünscheritual und einer Meditation auf die Rauhnächte einstimmen. Bring gerne auch eigene Literatur und Ideen mit, die in der Gruppe vorgestellt werden können.

Danach startest du mit deinem Rauhnächteguide und einem kleinen Räucherpaket in deine persönliche Version der Rauhnächte.

Am zweiten Abend kommen wir am Ende der Rauhnächte zusammen. Du hast die Möglichkeit dich in der vertrauten Runde über deine Erfahrungen auszutauschen. Wir werden das neue Jahr willkommen heißen und diese besondere Zeit des Übergangs mit einer Meditation beschließen.

Während beider Abende musst du nichts leisten und performen. Du darfst einfach da sein, genießen und deinen Kompass neu ausrichten. Du startest nach dem Rauhnächte-Special geerdet und voller Kraft ins neue Jahr!

Freue Dich auf bereichernde und besinnliche Stunden mit Austausch unter Gleichgesinnten.

Anmeldung

Warum die Rauhnächte?

Die Rauhnächte beschreiben die Zeit zwischen dem 24.Dezember und 6. Januar. Die dunkelsten Tage im Übergang zwischen den Jahren. Seit jeher nutzen die Menschen in unseren Breiten diese Zeit mit ihrer besonderen Qualität für Rückzug, Regeneration und Rituale, um die Verbindung zu sich, der Natur und der unsichtbaren Welt zu stärken. Mit diesem Retreat möchte ich dich einladen ganz bewusst innezuhalten und deine Regeneration anzukurbeln. Dich im Zeit-Raumgefüge zu erfahren und die Anbindung an deinen Körper zu spüren. Momente der Besinnung, wie in diesem Retreat sind für mich als Therapeutin eine wichtige Säule der ganzheitlichen und gesundheitsfördernden Lebensweise.

In Kürze

Was? 2 Abende Pause und Regeneration
Wann? 21.12.2025 & 04.01.2026, jeweils 17:30 - 19:30 Uhr
Wo? vor Ort in der Praxis, Seckenheimer Hauptstraße 88 - MA
Wer? alle Frauen, die ihr Leben und ihre Gesundheit bewusst gestalten möchten
Wie viel? 89€
Was mitbringen? Sitzkissen, bequeme Kleidung, Decke
Was erwartet dich? gemütliche Runde mit max. 8 Frauen, Rauhnächteguide mit verschiedenen Ritualen, Räucherwerk für zu Hause, Meditationen und Austausch unter Gleichgesinnten