Claudia Wiesian

Wenn alles zu viel wird, möchte man am liebsten nichts mehr sehen & hören! Wie chronischer Stress deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringt und was dagegen wirklich hilft Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Morgens hetzt du zur Arbeit, abends wartet der Haushalt, zwischendurch jonglierst du mit To-Do-Listen, die nie enden wollen. Und während du funktionierst, ignorierst du die leisen Signale deines Körpers: die bleierne Müdigkeit, die unregelmäßige Periode, die Gereiztheit,...

Der Wunsch, ein Kind zu bekommen, ist zutiefst menschlich. Doch manchmal scheint der Körper nicht mit dem Herzen im Einklang zu sein. Wenn sich eine Schwangerschaft nicht einstellt, suchen viele nach körperlichen Ursachen – Hormone, Zyklus, Ernährung. Doch immer häufiger zeigt sich: Die Antwort liegt tiefer. In unseren Zellen. In unserer Geschichte. In dem, was wir unbewusst von Generation zu Generation weitertragen - der Epigenetik.

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen gehören für viele Mütter zum Alltag. Der wachsende Bauch in der Schwangerschaft, die hormonell bedingte Auflockerung von Sehnen und Bändern sowie Fehlbelastungen durch das Tragen des Babys führen häufig zu Beschwerden. Auch Geburtsverletzungen können Rückenschmerzen auslösen oder verstärken. Mit gezielten Rückbildungsübungen, manueller Therapie und unterstützenden Methoden wie Homöopathie oder warmen Auflagen lassen sich diese wirksam lindern.