Selbsthilfe nach belastenden Geburten

Die Selbstfürsorge und Selbsthilfe nach belastenden Erlebnissen ist ein sehr wichtiger Baustein auf dem Weg zurück zur inneren Mitte. 

In den Workshops, die ich zum Thema "Hilfe nach belastenden Geburten" halte, gebe ich Frauen eine einfache und effektive Methode an die Hand mit der sie ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress aktiv reduzieren können. 

Grundlage dieser Übung ist die Annahme, dass durch emotional oder körperlich belastende Situationen unser Meridiansystem aus der Balance gerät. Meridiane sind Energiekanäle, die laut Trad. Chinesischer Medizin (TCM) unseren Körper durchziehen. Diese sind auf der einen Seite mit bestimmten Emotionen und Lebensthemen verknüpft und auf der anderen mit bestimmten körperlichen Symptomen. An speziellen Stellen auf den Meridianen liegen sogenannte Akupunktur-/Akupressurpunkte, über welche wir einen Zugang zu den entsprechenden Meridianen erhalten.

Mit Hilfe von Klopf- und Streichtechniken können wir im Rahmen der Selbsthilfe ergänzend zu anderen therapeutischen Maßnahmen eine erste Stressreduktion erreichen. 

In dem Bild links könnt ihr ausgewählte Meridiane sehen. Diese ziehen sich vorwiegend durch den Unterbauch. Der Bereich des Körpers der unter der Geburt Hauptakteur ist und der je nach Ausgang der Geburt von Narben durchzogen sein kann. Diese Meridiane können nach emotional oder körperlich belastenden Geburten aus ihrer Balance kommen. In der Übung, die ich euch im Video unten zeige, werden spezielle Punkte genau dieser Meridiane aktiviert. Ziel ist es die Harmonie zwischen den Meridianen wieder herzustellen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. 

Worauf wartest du noch? 

Fange direkt mit der Verarbeitung an: Reduziere deinen Stress mit Hilfe der kinesiologischen Klopfübungen!

Schaue dir das Video an und nutze die übersichtlichen Karten!